+7 (727) 380-55-63

+7 (701)727-06-41

Заказать обратный звонок

+7 (7172) 439-974

+7 (701)518-59-70

Заказать обратный звонок

СОПРОВОЖДЕНИЕ УСЛОВНОГО ГОЛОДАНИЯ ПО М.ОГАНЯН

 

После 10 лет работы и 5 лет собственной практики условного голодания (УГ) по методике М. Оганян мы пришли к решению делиться своим опытом и знаниями в этом вопросе. С каждым годом число людей, интересующихся голоданием, растет, и это здорово. Однако, не всем людям достаточно знаний, мотивации, силы воли, чтобы провести голодание в одиночку. Поэтому мы считаем своим долгом помогать им. В этой статье мы хотим вкратце описать, как мы это делаем.

 

Мы набираем группу для УГ, максимально 15 человек. Продолжительность поста - от 7 до 14 дней, и участники сами решают, достаточно ли им семи дней или они будут две недели на УГ. Желающие пишут на наш номер в Вотсап, указанный в Инстаграм, делают 100% предоплату участия, после чего мы включаем их в группу. ВАЖНО: при досрочном выходе из программы оплата не возвращается, поскольку, во-первых, выбывший занял чье-то место в группе, во-вторых, предоплата будет еще одной причиной пройти весь курс УГ.

 

В течение всех 14 дней, так же, как и неделю до и неделю после УГ, мы практически 24/7 сопровождаем участников, отвечая на их вопросы, помогая им пережить особо тяжелые состояния при ацидозе, морально поддерживая, делясь своим опытом голодания. В неделю, предшествующую УГ, мы рассылаем участникам все необходимые инструкции по подготовке:

 

  • как питаться до входа в УГ
  • как готовить печень и кишечник
  • что приобрести для проведения УГ
  • как настроиться на УГ

 

 

Перед выходом из УГ мы заранее объясняем, как важно правильно выйти из него, чтобы не навредить организму и получить максимальный результат, рассказывая о:

 

  • сыроедении в первые 5-7 дней
  • питании после этапа сыроедении
  • полезных привычках (питье лимонной воды, соков, домашнего кефира, прием куркумы, утренняя зарядка)
  • сохранении стабильного веса после УГ

 

Кому мы рекомендуем проводить УГ? Вот основные показания:

 

  • кожные проблемы (от прыщей до псориаза)
  • аллергии разного рода
  • перепады давления
  • бронхиальная астма (не в тяжелой форме)
  • проблемы с фертильностью, потенцией
  • подготовка к беременности
  • лишний вес, неуемный аппетит
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • быстрая утомляемость, плохой сон

 

Лучшим временем для проведения голодания являются месяцы с апреля по октябрь, потому что тепло, много овощей и фруктов для соков, больше времени (отпуска, летние каникулы).

 

Мы не берем пока больных диабетом, беременных, онкологических больных, несмотря на то, что УГ по Оганян показано и им. Причина этого в том, что УГ при таких состояниях сопровождается очень тяжелыми кризами, которые не каждый выдержит, а от нас тут мало что зависит, потому что голодающий сам должен перетерпеть их, но не каждый на это способен. Если после прочтения статьи вам захотелось провести с нами УГ, пишите нам в Инстаграм, Вотсап, звоните по номерам, указанным на сайте.