Сразу хотим предупредить, что восстановление печени – это серьёзный процесс, который требует контроля специалиста. Самолечение может серьёзно навредить и ухудшить состояние. Дальше расскажем, какие советы и предостережения мы даём нашим клиентам, пришедшим на очистку кишечника и печени. Но прежде всего объясним, от чего мы чистим кишечник и печень: в кишечнике при несбалансированном и…
«Я не ем жирное», — часто говорят нам клиенты, но при этому у них сохраняется лишний вес и тяжесть после еды. И виной эту – скрытые жиры. Осознанный подход к сбалансированному питанию – это умение находить «невидимых врагов». Где же прячутся жиры? Соусы (майонез, кетчуп, готовые заправки) Даже «лёгкий» соус может состоять из дешевого…
Не верьте в то, что тренировками можно полностью «сжечь» жир, накопившийся из-за несбалансированного питания. Даже если вы активно занимаетесь спортом, ваша печень НЕ защищена на 100%. Более того, у спортсменов с плохим рационом часто встречается феномен под названием TOFI (Thin Outside, Fat Inside — «худой снаружи, жирный внутри»). То есть худощавые и на…
Чтобы превратить главный фильтр вашего организма в кусок жира, нужно не так уж и много. Этот пост особенно важен тем, кто любит фастфуд запивать сладкими газировками. Родители, обращаемся, к вам! Современное питание привело к тому, что даже у детей уже диагностируют жировой гепатоз, который спровоцирован несбалансированным питанием и малоподвижным образом жизни. Печень –…
Когда стало ясно, что сахар вреден, его массово стали заменять фруктозой: фруктоза по сравнению с глюкозой вызывает меньший выброс инсулина из-за более низкого гликемического индекса, фруктоза слаще сахара (сахарозы) примерно в 1,5 раза, а значит, менее калорийна. ⠀ «ВСЁ ЕСТЬ ЯД И ВСЁ ЕСТЬ ЛЕКАРСТВО, И ТОЛЬКО ДОЗА ДЕЛАЕТ ЛЕКАРСТВО ЯДОМ И ЯД ЛЕКАРСТВОМ», -…